Уроки скандинавской ходьбы
Северная или скандинавская ходьба – это вид спорта, который не имеет ограничений по возрасту и подходит даже для пожилых людей. Тренировки с палками направлены на укрепление разных групп мышц. Они улучшают работу сердца и кровоснабжение тканей, увеличивают объем легких, повышают иммунитет и позитивно влияют на общее состояние здоровья. Взять уроки скандинавской ходьбы для начинающих, чтобы оценить все преимущества этого вида спорта, можно в клубе «Путешествие» в Томске. Занятия по индивидуальной программе и в группах проводятся круглый год.
Уроки скандинавской ходьбы в нашем центре проводят опытные инструкторы. Они помогают правильно освоить технику ходьбы с палками, научат распределять нагрузку, чтобы получать максимум пользы от занятий. Индивидуальный подход наших сотрудников помогает верно рассчитать интенсивность движения и сложность маршрута для каждого участника. Также в нашем клубе можно взять напрокат палки, поэтому удастся избежать возможных ошибок при покупке необходимого снаряжения. Палки подбирают инструкторы с учетом роста, физического состояния здоровья, имеющихся заболеваний и прочих факторов. В клубе царит дружелюбная атмосфера, проводятся различные спортивные мероприятия.
Инструкторы клуба «Путешествие»
Звоните нам!
+7 (923) 417-16-16
